Điền Thông Tin Của Bạn Bên Dưới Để Nhận HỖ TRỢ MIỄN PHÍ!
Ngày nay bộ môn yoga không chỉ dành cho người lớn để nâng cao sức khỏe. Bộ môn này còn được đưa vào trường học cho trẻ em từ bậc mầm non. Yoga mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho trẻ. Nhiều bố mẹ đã cho con theo học các khóa dạy Yoga tại nhà từ khi trẻ lên 5. Nếu bạn cũng đang cần tìm một trung tâm có khóa học dạy yoga trẻ em (kids) tại nhà trường học, mầm non. Đừng bỏ lỡ những thông tin ngay dưới đây nhé.
Lợi ích tuyệt vời từ Yoga cho trẻ em
Yoga giúp rèn luyện thói quen và lối sống tích cực lành mạnh cho trẻ
Đây là một lợi ích mà yoga cũng như tất cả các bộ môn rèn luyện sức khỏe khác mang lại cho con người. Yoga sẽ là hoạt động giúp con bạn làm quen với lối sống lành mạnh, tích cực ngay từ khi còn nhỏ.
Có ý thức về làm đẹp vóc dáng và tư thế
Khi trẻ được học về các động tác yoga theo từng tư thế chuẩn nhất. Chúng sẽ tiếp thu và hiểu hơn về cơ thể mình. Để từ đó sẽ nhận thức được tầm quan trọng của giữ gìn sức khỏe, vóc dáng. Ngoài ra việc cân bằng trong các tư thế tập yoga còn giúp chúng lấy lại tinh thần thoải mái khi học.
Yoga cải thiện trí tuệ và sự tập trung cho trẻ
Bộ môn yoga được nhiều phụ huynh chọn cho con mình là nhờ vào lợi ích đến trí não. Các động tác của yoga sẽ giúp trẻ em có sự mạch lạc trong suy nghĩ. Giúp chúng rèn luyện sự tập trung khi vào từng tư thế. Yoga sẽ giúp trẻ chú ý hơn tới các mục tiêu mà nó cần đạt được. Việc tập trung vào hơi thở khi tập luyện cũng là cách để rèn luyện trẻ rất tốt.
LƯU Ý KHI CHO TRẺ EM HỌC KHOÁ YOGA
Chọn đúng bài tập phù hợp cho từng trẻ
Mỗi trẻ em là một cá thể riêng biệt, không bé nào giống bé nào. Vì thế trong quá trình dạy, người giáo viên cần cân nhắc và tìm hiểu chương trình dạy phù hợp cho các bé. Để tăng hiệu quả cho buổi học, có thể chơi một bài chơi tập thể. Hoạt động này sẽ giúp bạn kiểm tra thái độ, mong muốn của học sinh. Và để có thể điều chỉnh được chương trình dạy và học, mang lại hiệu quả cao nhất.
Chọn thời gian học phù hợp cho trẻ
Tập yoga sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ em. Tuy nhiên nó sẽ rất phản tác dụng nếu để trẻ học vào các khung giờ sai khoa học. Không được cho trẻ tập yoga khi đã ăn no. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến dạ dày và gây khó chịu trong quá trình học. Không bắt trẻ phải tập quá sức. Chỉ nên cho trẻ em học tối đa 30 phút/ngày thực hiện trong 4 đến 5 ngày trong tuần.
Thấu hiểu tâm lý cho trẻ
Trẻ nhỏ là lứa tuổi rất hiếu động, thích chạy nhảy. Còn bộ môn yoga lại cần sự yên tĩnh, tập trung. Vì thế để trẻ có thể tiếp thu được bài học, tập đúng các tư thế của bài tập. Đòi hỏi người dạy cũng như bố mẹ phải động viên, khích lệ tinh thần của con. Không thúc ép, bắt buộc con tập theo ý mình. Không gây áp lực cho trẻ, bởi bộ môn này rất cần đến nhàng, điềm tĩnh. Như thế việc tập yoga mới mang lại hiệu quả.
LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP YOGA VỚI TRẺ EM
Không cần đến các trung tâm Yoga, với dịch vụ dạy Yoga tại trường học, bạn hoàn toàn có thể tập luyện Yoga với Huấn luyện viên riêng tại ngôi trường thân thương của mình. Hình thức học này mang lại 10 lợi ích của việc tập Yoga đối với trẻ em bao gồm:
- Tăng nhận thức về hơi thở
- Tăng cường sức mạnh
- Hạn chế căng thẳng
- Tăng sự linh hoạt cơ thể
- Nâng cao nhận thức và sự tập trung
- Thiền và thư giãn
- Giúp bé phát triển nhận thức thế giới xung quanh như con người, động vật, thiên nhiên.
- Giúp bé phát triển trí thông minh
- Hỗ trợ phát triển tăng chiều cao, phát triển hệ cơ xương
- Giúp bé phát triển thể chất tinh thần cân đối.
CUNG CẤP GIÁO VIÊN YOGA KIDS
Phương pháp Yoga thiết kế dành riêng cho học sinh
Viện Ứng Dụng & Phát Triển Yoga Việt Nam (VNYOGA) hiểu được tầm quan trọng của việc thiết kế và lựa chọn hình thức, phương pháp tập luyện Yoga đối với hiệu quả mong muốn đem lại cho các bạn học sinh. Vì vậy, chúng tôi đã nghiên cứu và biên soạn một giáo trình phù hợp với thể trạng và tính cách đặc thù của học sinh.
Tại Viện Ứng Dụng & Phát Triển Yoga Việt Nam cam kết mang lại những lợi ích tuyệt vời cho các con:
🤸♀️ Phát triển cơ thể linh hoạt:
Lớp nhảy hiện đại giúp trẻ phát triển sự linh hoạt và sự điều chỉnh cơ thể một cách tự nhiên.
💃 Tăng cường sự tự tin:
Thông qua việc trình diễn và thể hiện bản thân, trẻ em sẽ cảm thấy tự tin hơn về bản thân và kỹ năng của mình.
🎵 Khám phá sáng tạo:
Lớp nhảy hiện đại khuyến khích trẻ em phát triển sự sáng tạo và khả năng thể hiện cá nhân qua các bước nhảy và vũ đạo.
🧠 Tăng cường sự tập trung và kiên nhẫn:
Qua quá trình học tập và luyện tập, trẻ em sẽ phát triển sự kiên nhẫn và khả năng tập trung trong công việc.
Bằng cấp và chuyên môn của Huấn luyện viên
Huấn luyện viên làm việc tại Viện Ứng Dụng & Phát Triển Yoga Việt Nam (VNYOGA) hoàn toàn có đủ trình độ chuyên môn và tâm huyết để hướng dẫn quý khách:
100% HLV đã có kinh nghiệm giảng dạy Yoga từ 1 đến 10 và trên 10 năm
- Đạt 1 trong 2 hoặc cả 2 bằng cấp chứng chỉ Yoga sau:
- Chứng chỉ Huấn luyện viên Yoga do Sở Văn hóa Thể dục Thể thao TP.HCM cấp, có giá trị toàn quốc.
- Chứng chỉ Huấn luyện viên Yoga quốc tế do Hệ thống Yoga Alliance International cấp, có giá trị tại 100 quốc gia trên thế giới.
